PIPOCA É SAUDÁVEL? SIM!


PIPOCA É SAUDÁVEL? SIM!

Uma pipoca contém vitaminas, antioxidantes e proteínas. Rica em fibras, auxilia no bom funcionamento do intestino e é pouco calórica, ou seja, não engorda.
O "x" da questão está no preparo, pipocas de micro-ondas vendidas em pacotinhos no supermercado contém altos níveis de gordura e sódio. Para garantir o selo de Alimento Saudável da sua pipoca, prepare com milho de pipoca, numa panela sem óleo nem manteiga, o calor já basta para a pipoca estourar. Outra dica é não pesar a mão no sal, e nem colocar coberturas como manteiga ou chocolate.


Q'Nutre | Cantina + Saudável
Unidade: Colégio São Francisco Xavier
Whatasapp: 11 7306-7468
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