PRATIQUE ESPORTES: NATAÇÃO

PRATIQUE ESPORTES: NATAÇÃO
Alimentação saudável e prática de esportes são extremamente importantes para o crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes. Dentre as práticas esportivas a natação é uma boa escolha pois alivia o calor, é uma prática livre de contusões, roxos e ralados e deixa os pequenos bastante exaustos, propiciando momentos de descanso para pais e cuidadores. Listamos abaixo os benefícios da natação para a saúde das crianças:
- Fortalece a musculatura
- Melhora a capacidade respiratória (bom para crianças com asma, bronquite e demais problemas respiratórios)
- Alivia o stress
- Queima calorias.
Bora nadar!
Q'Nutre | Cantina + Saudável
Unidade: Colégio São Francisco Xavier
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