FRUTAS SECAS: VOCÊ AMA OU ODEIA?

FRUTAS SECAS: VOCÊ AMA OU ODEIA?
Essa é a época do ano das polêmicas frutas secas, que assim como o Corinthians, ou você ama, ou odeia. Como aqui na Q'Nutre estamos do lado dos alimentos saudáveis, nós amamos, e vamos listar todos os benefícios de comer frutas secas (inclusive uva passa no meio do arroz):
- São ricas em fibras e ajudam a regular as funções do intestino.
- Contém vitamina A e vitaminas do complexo B, quem combatem os sintomas da TPM.
- São fonte de energia. Um lanche no meio do dia com frutas secas e castanhas têm grande valor energético e ainda promove a saciedade.
- Auxiliam na perda de peso, controlam a glicemia e a pressão alta.
Viva as frutas secas!
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