ALIMENTAR É UM ATO DE AMOR

Alimentação é antes de tudo um ato de amor. Desde o leite materno, a criança deve ser alimentada com afeto para que cresça um adulto saudável. Por isso a hora da refeição deve ser um momento de reunião familiar, mesmo que seja rápida. Evite usar smartphones, tablets ou assistir televisão. Mesmo que a criança não goste de alimentos saudáveis como legumes e verduras, prepare o alimento com ingredientes naturais, livres de gorduras saturadas e conservantes. Convide a criança para ajudar na cozinha, entender as etapas de preparo e cozimento, assim ela aprende a respeitar o alimento que está comendo e se sente orgulhosa de ter uma refeição feita por ela.


Q'Nutre | Cantina + Saudável
Unidade: Colégio São Francisco Xavier
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