BENEFÍCIOS DA CHICÓRIA
- Auxilia no processo de emagrecimento, pois não possui muitas calorias e fornece uma grande quantidade de nutrientes. Além disso, é rica em fibras, o que além de promover os movimentos intestinais, garante a sensação de saciedade;
- Previne doenças cardiovasculares, já que devido aos componentes antioxidantes, é capaz de controlar os níveis de colesterol no sangue e, assim, diminuir o risco de aterosclerose, por exemplo, que é uma das principais causas de doenças do coração;
- Alivia os sintomas do estresse e da ansiedade, pois possui efeito sedativo, ajudando a acalmar;
- Melhora a digestão e combate a prisão de ventre, já que é rica em fibras, favorecendo os movimentos intestinais, além de ser capaz de diminuir a acidez do estômago, reduzindo os sintomas de azia, refluxo e indigestão, por exemplo;
- Previne dores musculares e nas articulações, além de auxiliar no tratamento da artrite, por exemplo, pois possui propriedade anti-inflamatória;
- Fortalece o sistema imunológico, já que devido aos seus componentes antioxidantes, é capaz de remover os radicais livres do organismo, fortalecendo o sistema imune;
- Melhora o funcionamento do fígado e dos rins, pois é capaz de limpar o fígado, uma vez que é capaz de eliminar as toxinas do corpo e aumentar a frequência urinária, já que possui propriedade diurética;
- Melhora a aparência da pele e dos cabelos, já que é rica vitaminas, minerais e antioxidantes.
Q'Nutre | Cantina + Saudável
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