ORTOREXIA – VOCÊ SABE O QUE É?


ORTOREXIA – VOCÊ SABE O QUE É?

Ortorexia é a obsessão pela alimentação saudável, consumindo apenas frutas, legumes, alimentos sem glúten, sal ou açúcar, sem conservantes, entre outros.
A ortorexia ainda não foi reconhecida como um transtorno alimentar, mas seus riscos podem ser prejudiciais à saúde. Pessoas que sofrem de ortorexia são extremamente rigorosas com os alimentos que consomem, excluindo alguns grupos alimentares essenciais para a saúde, podendo sofrer de anemia, desnutrição e amenorreia. A seleção extrema de alimentos faz com que pessoas com ortorexia evitem o convívio social, o que pode levar à depressão.
Lembrando que não existe nenhum problema em se alimentar de maneira saudável, o problema é quando isso se torna uma obsessão com riscos à saúde.
A ortorexia deve ser tratada por profissionais especializados em transtornos alimentares.
Se você conhece alguém que faz dietas rigorosas e sente culpa quando come alimentos “fora do padrão”, indique ajuda.

Q'Nutre | Cantina + Saudável
Unidade: Colégio São Francisco Xavier
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