5 ATIVIDADES ENRIQUECEDORAS PARA FAZER NA QUARENTENA


5 ATIVIDADES ENRIQUECEDORAS PARA FAZER NA QUARENTENA

Aproveite o tempo em casa para adquirir conhecimento e saúde, em vez de ficar comendo bobagem o dia todo e correndo o risco de ganhar peso e ficar entediado. Sugerimos a seguir 5 atividades muito produtivas para ocupar o tempo:
1 – Ler livros. Parece chato e entediante, mas ler livros é uma atividade muito culta, em que você adquire conhecimento e ainda aprende a falar e escrever melhor (via o português!). Fica divertido se você se propor metas, quantos livros você consegue ler em 30 dias?
2 – Atividades físicas. Essa é muito importante para manter o corpo e mente sãos. A atividade é livre: dance, pule, pratique exercícios.
3 – Sessão cinema. Veja um ou vários filmes com a família toda, com direito a pipoca. A sétima arte vai enriquecer seu conhecimento e sua perspectiva do mundo.
4 – Aprenda a fazer artesanato. Pode ser crochê, tricô, pintura, costura. Esse tipo de atividade exige tempo e dedicação, o que melhora muito a concentração e o foco, e de quebra ainda vai ter um hobby.
5 – Aprenda um novo idioma. Existem centenas de cursos de idiomas na internet, gratuitos e pagos, e você ainda pode praticar durante o dia vendo vídeos, filmes ou conversando online com alguém.


Q'Nutre | Cantina + Saudável
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