FRUTAS E LEGUMES DE MARÇO


FRUTAS E LEGUMES DE MARÇO

São as águas de março que fecham o verão, e com elas chegam às prateleiras dos supermercados e às feiras livres as frutas que são ricas em água. São elas: abacaxi, caqui, kiwi, mamão, uva rubi, laranja, maracujá. Lembrando que as frutas da estação são mais saborosas, mais baratas e mais acessíveis.
Lave bem as frutas antes do consumo para evitar a contaminação de germes e bactérias.
O consumo frutas e legumes regularmente contribui para um bom funcionamento do organismo, previne doenças e melhora a qualidade de vida.

Q'Nutre | Cantina + Saudável
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