MANUAL DOS FILHOS EM CASA



Enquanto as pessoas postam o tempo todo sobre o que fazer para passar o tempo e evitar o ócio durante a quarentena, você só se pergunta: como ter mais tempo para todos os afazeres da casa e do trabalho e ainda cuidar dos filhos em tempo integral em casa? Pois você não está sozinha nessa, essa é a realidade da maioria das famílias hoje. Parece impossível conseguir terminar o dia sem surtar, mas temos aqui alguns conselhos que podem ajudar nessa labuta:
1- As crianças não estão de férias e têm dever de casa diariamente. Não deixe que acordem tarde e estabeleça horários para estudos.
2- Crianças cansadas tendem a ser mais tranquilas, então fazer atividades físicas todos os dias vai mantê-los saudáveis e, claro, cansados.
3- Peça que ajudem no serviço da casa como lavar a louça e tirar o lixo, bem como arrumar o próprio quarto. Assim eles se mantêm ocupados por algum tempo e ainda ajudam no cuidado da casa.
4- Pais e mães podem alternar entre trabalho e filhos: enquanto um trabalha o outro fica com os filhos, depois trocam o turno.
5- As crianças nesse momento estão carentes, confusas e ansiosas, então é preciso muita paciência, diálogo e companhia.
6- Organize sua rotina: hora para trabalhar, cuidar da casa e dos filhos. Horários alternativos costumam funcionar como trabalhar enquanto as crianças dormem.

Q'Nutre | Cantina + Saudável
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